5 waxyaabood oo aad samayn karto si aad caafimaadka dheefshiidka u wanaajiso
Halkii aad ka isticmaali lahayd kaabeyaasha probiotic-ka ama cuntooyin fudud oo qaali ah, waxaan kugula talinayaa inaad cuntooyinkaaga ku sameyso shan isbeddel oo fudud si aad kor ugu qaaddo caafimaadka mindhicirkaaga.
Tebinta warbaahin kasta
BS
5 waxyaabood oo aad samayn karto si aad caafimaadka dheefshiidka u wanaajiso
Halkii aad ka isticmaali lahayd kaabeyaasha probiotic-ka ama cuntooyin fudud oo qaali ah, waxaan kugula talinayaa inaad cuntooyinkaaga ku sameyso shan isbeddel oo fudud si aad kor ugu qaaddo caafimaadka mindhicirkaaga.
Ka akhri BBC Somali ↗Hadda waa uruuriye. Warkan waxaa iska leh BBC Somali.
